２０２０年、世界が経験したことのないパンデミック（世界的大流行）を体験しています。 ちょうど１００年前に大流行したスペインかぜを体験した人は、現在ではほとんどいませんから、全人類が初体験であると言っても良いでしょう。 運 … 続きを読む 一日２０分のウォーキングで効果を生み出す方法