体の衰えを自覚し始める５０代、自覚から痛みへと変わる６０代。そして、この時期に様々な体の衰えを戻すために、何かをする人もいれば、気付いていながら何もしない人もいます。 この年代に体の差が出ることになるのです。その差は何を … 続きを読む ５０代６０代のうちに体得すべき、もも裏歩き