未分類 血糖値を下げる効果的なウォーキング 2020.06.07 毎日ウォーキングを習慣づけることで、血行が良くなり、運動不足解消や体温上昇などの効果を得られることは、周知の事実ですが、更なる効果を得られるのはご存知でしょうか? ウォーキングによる副産物ともようなことがいっぱいあるので…