選手の可能性を引き出しませんか？
- 筋肉の質は良いのにタイムが伸びない
- 心肺機能は十分なのに筋力が付かない
- 選手に怪我が多い
- 期待していたのに伸びてこない
- 何か間違っているが何かがわからない
- 伸びしろはあるのにいまいち
- バネをうまく使えていない
- 筋トレは十分なのに力が発揮されない
- 指導者として体の使い方を知りたい
これらの悩みに一役買います
| 対象人数 | ３０名まで |
| 対象 | 選手、監督、コーチ、指導者 |
| 基本内容 |
正しい姿勢とは？ 間違った姿勢とは？ 正しい姿勢の作り方 間違った動き方 正しい重心のとり方 正しい初動動作と瞬発力 柔軟性を維持する方法 お尻の使い方 もも裏の使い方 足首の使い方 体を連動させる仕組みと方法 |
| 時間 | ９０分 |
| 体の悩み | 腰痛・膝痛・足首痛・猫背・巻き肩・ストレートネック・出っ腹・垂れ尻・股関節痛・足のだるさ疲労・足裏の不調・同じ場所の痛み疲労、スランプ、 |
| オプション | 個人指導 |
