市区町村で抱える悩みとは何ですか？
- 増え続ける医療費を抑えたい
- 住民が健康でいられる方法を伝えたい
- 住民の筋力維持を推進したい
- 介護保険を使う人を減らしたい
- 寝たきりになる人を減らしたい
- 関節疾患で悩む人を減らしたい
- 健康寿命を延ばしたい
- 地域住民の集いの場を提供したい
- 消費を促すように健康でいてもらいたい
これらの悩みを解消に一役買います！
| 対象人数 | ３０名まで |
| 対象 | 大人から子供まで 性別不問 |
| 基本内容 |
正しい姿勢とは？ 間違った姿勢とは？ 正しい姿勢の作り方 間違った歩き方 お尻の使い方 もも裏の使い方 足首の使い方 連動させる方法 |
| 時間 | ９０分 |
| 体の悩み | 腰痛・膝痛・足首痛・猫背・巻き肩・ストレートネック・出っ腹・垂れ尻・股関節痛・足のむくみ・足裏の不調・下半身太り・筋力低下・姿勢維持力低下・歩行力低下 |
| オプション | 自宅でできるトレーニング |
