未分類 動脈硬化を防ぐウォーキング法とは? 2020.07.15 血管を若々しく保つことは、老化を防ぐ上で重要なことは皆さん、百も承知です。 日頃からの食生活や生活リズムにより、良くも悪くも変化してしまいます。 すべてまっすぐに繋げるとおよそ10万km(赤道の約2.5倍の長さ)に及ぶ血…