【もも裏歩き】誕生秘話

膝の痛みを何とかしたいから始まった

今年で治療家として、26年目になります。

早くも4４歳。3月で4５歳。4月からは、治療歴2７年目に入ります。

患者さんの中でも、【膝の痛み】で来院される方は、とても多いのが現実です。

私には、膝の矯正技術があります。

他の誰もどこでもやっていないオリジナルの膝の矯正法です。

下半身の使い方で、膝は様々な方向に歪みます。

膝がズレたままで荷重が掛かるという事は、

【 面で受ける体重を点で受ける事 】になってしまうのです。

変形に関する疑問は、こちらのYou Tubeも参考にして下さい。

いくら治しても、治療の効果が長続きしなくなる

膝の痛みをとる事には、他の治療家より優れているという自信もありました。毎回の治療後、その場は痛みが半減し、調子良く帰って行く患者さんは、沢山いました。

しかし、2週間後、1週間後に来院された時には、ほとんど戻ってしまっているのです。

「何日間、調子良かったのが続きましたか？」と聞くと、最初のうちは、｢5日間位大丈夫でした。」と答えていたのですが、それが何年も経つと「2日間位でした。」となってしまったのです。

同じ治療していても、その場の痛みは取れても、良い状態が長続きしなくなっているのです。

筋力が衰えて来ているのです。

関節の可動域が減少しているのです。

膝の変形が進んでいるのです。

膝に良い筋トレやストレッチを指導してもダメだった

膝にズレのない良い関節の位置を維持する為に、自分でできる筋トレや、ストレッチ指導もやって来ました。指導通りにやってくれる人はまだ維持できますが、それよりもやらない人が大多数を占めるのです。

どんなに指導しても、筋トレやストレッチでは、意味がないのです。やらないのですから。

その上で、私が考えたことは、

日常で、必ずやる事で、１番欲しい筋肉が付く動作は何なのか？

２０年以上、人の身体に携わり、１２万に以上の人を診て、悩み、考え抜いた結果、

本当に関節を老化を予防し、維持するために必要なことは、

【正しく歩くこと】　という結論に達したのです。

・日常で、必ずしなければならない事。

・そうでありながら、いつでもどこでも出来ること。

・筋肉も付けつつ、関節の柔軟性も出せること。

まず、自分の歩き方を意識し、分析する

なぜ私がこんなにも正しい姿勢に詳しいのかをお伝えしたいと思います。

正しく歩くために大事な筋肉を限定する

私は、患者さんに【言葉で説明】しました。

｢ここの筋肉と、ここの筋肉を使い、強く早く歩いて下さい。その時に姿勢は、ここを引いて、ここを出すようにして下さい。　｣

【言葉で説明】してもダメだ。

院内で初めてのウォーキング教室

思い立ったら即実行ということで、土曜日は、１５：３０頃にすべて患者さんへの施術が終わるので、院内のベッドをすべてどけて、姿勢ウォーキング教室を開催を始めました。

当時は、「もも裏歩き」とは命名しておらず、「引き歩き」と言って教えていました。今でも、引いて歩いて！とよく言ってますが。

呼吸法、下腹部の締め方、姿勢を重点的にヨガマットを買ってきて、そこに仰向けになって教えたりもしていました。

もちろん、膝の悪い人を主体に呼んでいたのですが、全く関心を示さない人もいます。緊急でも重要でもないと認識されてしまっているのです。

「このままでは、膝が悪化します。」

「歩き方を変えない限り、どんなに私が矯正しても、矯正した良い関節の位置を、普段の生活でキープしてくれなければ、悪化してしまいます。」

「だから姿勢ォーキング教室に是非来て下さい。」と言っても無関心なのです。

そんな人に限って、またこっちの膝が痛くなってきたんだけど、どうして？と聞いてくるのです。

もう、話す気にもならないですが、説明します。

「前に私が言っていた事が、現実に起こって来ているんです。」

「また変形期が始まっているんです。膝がズレて、悪い位置にいる時間が長いですし、歩き方も姿勢も何も変えていないじゃないですか？」

それでも、歩き方を学ぼうともしない人がいるんです。それからは、そういう人は放って置くことにしました。

２年ほど続けたでしょうか。私の患者さんには、ほぼ教え終わりました。１ヶ月ほどは、皆んな歩き方を気にして、歩く時間も増やし歩いていましたが、いかんせん忘れるんです。

メモって帰っても、紙切れはなくしますし、そのメモも大雑把なもので、見直すこともないのです。忘れることと、もう一つ問題がありました。

それは、距離です。

学ぶにはあまりに近く、手軽すぎて、その価値を軽視して、身に付きづらくさせていると感じました。

誰もが復習も出来て、より多くの人に歩き方を見つめ直し、正しい方法を知ってもらうことができる方法は？

誰もが復習できるように本を書くことに決めたのです。

何ヶ月も掛かりました。とくに、絵が下手な私には、体の図を書くことが非常に苦手で、何度も消しは書きをしながら、とりあえずの図を書きました。

ようやく完成しましたが、どうやって売り込めば良いのかもわかりません。しかし、縁が巡ってきます。

知り合いの知り合いが出版プロデューサーを紹介してくれるということで、会ってみました。その人を仲介すると、出版社の専務に直接届けられるということで、会いに行きました。

内容が良かったようで、トントン拍子に出版が決まり、下手な絵も書いておいて正解だったなぁと思いました。

そして、２０１８年に出版したのです。

ウォーキング教室も再開しました。もっと広い、しかも畳の施設を探しました。足の指をちゃんと使えるように、裸足でやりたかったのです。

区が運営しているその施設にどうやったら申し込めるのかも調べて、会社が同じ区内にあると、意外と簡単に申し込めることがわかりました。

そして、出版される前の年に、【もも裏歩きウォーキング】と命名して、教室の再開に至ったのです。

先程、距離の問題もお話しましたよね。

実は、既に実績が出ています。

その方は、以前、院内でやっている時にウォーキング教室に来ていた人です。しかし、歩き方は悪く戻っていました。

今回、本を買い、以前とは違い、わざわざ交通機関を利用して行かなければならない、ウォーキング教室にも来てくれました。

すると、どうでしょう。

以前よりも格段に歩き方が良くなり、しかもそれをずっと維持しているのです。やっぱり人って、真剣になるには、ある程度の労力をかけて、参加した方が身になるんだな～と、つくづく思いました。

嬉しく思うのは、何度も本を読み返して、復習してくれていることです。教室で習ってからの方が、本に書いてある意味がわかるとも言ってました。

まぁ、どっちが先でも、身についてくれればそれでいいです。そんな風にして「もも裏歩き」は出来たのでした。おしまい。

※現在は、コロナの関係もあり、マンツーマンの個人レッスンのみ行っております。