側弯症とは、 側弯症とは、背骨がS字に曲がる病気です。 前屈して、背中の高さで曲がりを診たりします。小学校の時の身体測定でやった記憶がある人もいるのではないかと思います。 側弯症と言っても、種類がありまして、 １，先天性…

テレビや雑誌、健康本で歩き方は、数多く報じられて来ました。その中の一つに必ず出てくるであろう「かかとから意識して歩く」という行為。 この記事では、歩く時、ウォーキングする時、かかとから意識して歩くことに対して警鐘を鳴らす…

30代40代と言えば、働き方改革とは言え、働き盛り1日10時間働く人もザラでしょう。しかし、この長時間労働のツケが、その先の人生の明暗を分ける結果となるとは、誰も知らずにいます。 この記事では、働き盛りのこの年代に何を注…

人類が生きていくで必要なこと それは、 食べること・寝ること・そして歩くこと その歩くことがどん人類が生きていくで必要なこと それは、 食べること・寝ること・そして歩くこと その歩くことがどんな人にも必要であるということ…